Individualių konsultacijų programa.
Ši programa trunka apie 8 savaites.
Pilnai praėjus 8 savaičių konsultacinę programą, mano klientai paprastai jau mato savo veiksmų rezultatus (jie dažnam pasimato jau per pirmasias savaites pradėjus taikyti mitybos ir gyvensenos pakeitimus). Per šį 8 savaičių laikotarpį klientai įgauna naujus įpročius ir įsisavina naujas žinias, kurių ir savo valios ir veiksmų dėka, toliau gali rūpintis savo gerbūviu patys.
Konsultavimosi eiga pažingsniui:
Susipažinimas: mums nusprendus dirbti kartu, aš jums atsiunčiu detalų klausimyną, kurį užpildę suteiksite man daug informacijos apie save, kuri leis man jus geriau pažinti ir pasiūlyti tinkamesnį planą.
Pirmoji pažintinė konsultacija nr.1 [trukmė 1h]: šį konsultacija paskiriama, kai jūs jau užpildėte klausimyną ir yra skirta man kiek galima pilniau jus pažinti. Susirinkus reikiamą informaciją, galiu pabaigti daryti jūsų mitybos ir gyvensenos analizę, kuri vėliau informuos taktinių veiksmų planą.
Mitybos analizės pristymo ir plano sudarymo konsultacija nr.2 [trukmė 1h]: šios konsultacijos metu pateikiu jums jūsų mitybos ir gyvensenos analizės rezultatus bei įžvalgas. Antroje konsultacijos dalyje mes kartu išdiskutuojame veiksmų planą, kuris yra realus jums įgyvendinti atsižvelgiant į jūsų dabartinę situaciją, poreikius, laiko ir finansines galimybes.
Mitybos ir gyvensenos planas: 2 dienos po antrosios konsultacijos jums pateiksiu planą ir visą dokumentaciją reikalingą jums, kad jūs galėtumėt pradėti jį įgyvendinti.
Ką jums pateiksiu po dviejų pirmų konsultacijų:
✅ Savaitinį progreso ir tikslų įgyvendinimo sekimo dokumentą
✅ Mitybos gaires atitinkančias jūsų individualų planą ir receptų idėjas
✅ Papildų rekomendacijas ir kur pirkti, jei jie bus reikalingi
✅ Edukacinius konsultacijos užrašus
✅ Atidarysiu Pprivatų whatsapp susirašinėjimo kanalą, kurį naudosime kasdienei komunikacijai ateinančias 7 savaites
Laikas įgyvendinti planą [7 sav.] gavę planą jūs pradėsite jo laikytis. Visą laiką, jei kils kokių klausimų ar reiks papildomos pagalbos ar rekomendacijų ir palaikymo galėsite į mane kreiptis. Kiekvieną savaitę jūs pateiksite trumpą ataskaitą man apie tai, kaip jums sekėsi, o aš jums atsiųsiu naujos informacijos ir gairių, kaip lengviau pritaikyti pokyčius jūsų gyvenime.
Visų 7 savaičių metu, jei jums tai bus priimtina, prašysiu jūsų fotografuoti ir siųsti man visas savo valgomo maisto nuotraukas. Ši kasdieninė komunikacija tarp mūsų vyksta privačiame whatsapp susirašinėjime.
Apibendrinamoji konsultacija nr.3 [trukmė 1h]: šį konsultacija paskiriama jums „pagyvenus“ su mitybos ir gyvensenos planu apie 6-7 savaites. Šios konsultacijos tikslas apžvelgti, kaip jums sekėsi laikytis plano, apžvelgti rezultatus, aptarti, kas pasikeitė jūsų savijautoje ir ar dar trūksta kažkokių žinių, kad toliau galėtumėt rūpintis savo sveikata be mano kasdienio įsitraukimo.
TOLIAU:
Per 8 individualaus konsultavimo ir darbo kartu savaites mano klientai įgauna reikiamus įgūdžius, kad tęsti, ką pradėjome, idividualiai. Esant poreikiui konsultavimosi laikotarpį galima pratęsti.
Individualios konsultavimosi programos, kuris trunka 8 savaites, kaina: 460 Eurų.
Smalsu, ar ši programa tiks jums jūsų tikslams pasiekti, o gal turite kitų klausimų. Susisiekite.