Ką gausite iš šio kurso:

Išmoksite pasigaminti ‘savo’ unikalų, aukščiausios kokybės kario prieskonių miksą;
Išmoksite gaminti tris pagrindinius sveikatą palaikančius, itin skanius, augalinius kario patiekalus + kelis bonus receptus;
Išmoksite paruošti individualius ingredietus taip, kad būtų optimizuota jų maistinė vertė;
Jums bus pateikta informacija apie įvairias skirtingų ingredientų naudas jūsų organizmui;
Sužinosite ir įgysite praktinės patirties, kur įsigyti reikiamus, galbūt naujus jūsų virtuvei, ingredientus jūsų mieste;
Individualių sesijų metu galėsite konsultuotis su manimi jums rūpimais klausimais;

Ko tikėtis iš kiekvienos sesijos?

Sesija nr 1 | Trukmė: 1.5-2h.

Šios sesijoe pradžioje supažindinsiu jus su pagrindinėm kario prieskonių maistingomis, sveikatą palaikančiomis savybėmis.
Papasakosiu apie tai, kodėl verta gamintis savo kario prieskonių mišinį ir mes jį pasigaminsime kartu.
Su pasidarytu kario prieskonių mišiniu gaminsimės kario ir kokosų sriubą. Šią sriubą parinkau pirmai sesijai todėl, nes esu pastebėjusi, kad ji itin patinka mano klientams ir jie išmokę, dažnai ją gaminasi.
Be to, sriubai tinka daugybė daržovių, todėl nereikia prisirišti prie konkrečių produktų. Stengsimės gaminti iš to kas ‘sezone’.
Pasigaminus, sėsime prie stalo.

Sesija nr 2 | Trukmė: 1.5-2h.

Ši sesija bus skirta detoxino troškinio gamybai, kuris plačiai naudojamas ajurvedoje, siekiant apvalyti, pagydyti kūną.
Šį receptą parinkau, nes pastebėjau, kad daugumai mano klientų jis yra labai skanus ir jie noriai taiko šį sveiką receptą Savo gyvensenoje.
Jis taip pat labai universalus nes gali būti valgomas vienas, kaip garnyras arba kaip dalis ‘buda dubenėlio’ turinio.
Taip pat šios sesijos metu iš turimų prieskonių gaminsime vieną populiariausių ajurvedinių detox arbatų, kuri yra itin vertinama dėl virškinimo sistemos palaikymo savybių.

Sesija nr 3 | Trukmė: 1.5-2h.

Ši sesija bus dedikuota labai paprastos, kone labiausiai Indijoje, Nepale gaminamos sriubos ruošimui.
Ją pasirinkau todėl, kad ji labai universali. Išmokus pagrindus ji gali būti lengvai keičiama, adaptuojama įvairiems sezonams.
Ji taip pat gali tapti ir troškiniu. Išmokę pagrindus galėsite keisti receptą ir gamintis pagal savo poreikius.
Taip pat šios sesijos metu gaminsimės desertą, siurprizą – tai mano dovana jums.

.	Fizinis variantas	Online
Vieta	Jūsų virtuvė	Jūs savo virtuvėje, aš online
Laikas	Derinamas individualiai kiekvienai sesijai	Derinamas individualiai kiekvienai sesijai
Ko reiks iš jūsų kiekvienos sesijos pasiruošimui	Prieš kiekvieną sesiją atsiųsiu jums produktų sąrašą, kur juos susipirkti ir trumpą ateinančios sesijos turinio aprašymą.	Kompiuterio, planšetės ar telefono su video kamera. Prieš kiekvieną sesiją atsiųsiu jums produktų sąrašą, kur juos susipirkti ir trumpą ateinančios sesijos turinio aprašymą.
Kokią medžiagą gausite iš manęs	Pasibaigus sesijai atsiųsiu jums medžiagos santrauką ir receptus.	Pasibaigus sesijai atsiųsiu jums medžiagos santrauką ir receptus.
Kiek žmonių gali dalyvauti	Individas, šeima arba du draugai. Daugiau nei dviem žmonėm prie vienos viryklės nebus patogu gaminti.	Individas, šeima arba du draugai. Daugiau nei dviem žmonėm prie vienos viryklės nebus patogu gaminti.
Kaina	150 Eur	150 Eur
Papildomai prie kainos	Jei man reiktų toli važiuoti iki jūsų virtuvės galimai prisidės papildomas kuro ir laiko mokesti. Jis bus derinamas individualiai.	-